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武汉武汉该如何预防龋齿

来源: 武汉德韩牙科医院 发表时间:2020-09-02 21:00 在线咨询 | 预约挂号

  日常生活中有很多人都有龋齿的症状,德韩的医生说,龋齿的出现对我们而言危害是非常大的,不仅会损害我们的个人形象,同时还会给我带来牙痛的问题,所以平时一定要做好龋齿的防护工作,别的搪塞那些已经患上龋齿的患者而言,尽早接纳相应的治疗办法才是明智的。那么,你知道该如何预防龋齿吗?相关阅读:患上蛀牙之后还能治疗吗

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  该如何预防龋齿?

  (1)保持口腔卫生较有效的法子就是刷牙和漱口。刷牙一定要采用正确刷牙方式。做到早、晚各执一词刷一次,并配合牙线、牙间刷的使用;饭后、食用甜食后,如果没有刷牙的条件,要养成用清水漱口的习惯。

  (2)增强牙齿抵抗龋齿的能力。主要是通过氟化物的应用增加牙齿中的氟元素,增强其抗龋性。自来水氟化、含氟牙膏刷牙、氟化泡沫、氟溶液漱口等方式效果都较好。相关阅读:武汉儿童蛀牙和两种习惯有直接联系

  (3)减少糖的摄入。控制吃糖的频率及吃糖之后及时清理口腔,减少糖在口腔中的滞留时间。多吃蔬菜、水果等富含粗纤维的食物和含钙、磷、维生素等多的食物,尽可能多吃一些粗粮。

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